25 правил эффективной жизни, одобренные Павлом Дуровым

Недавно основатель социальной сети ВКонтакте, Павел Дуров, опубликовал у себя на стене опрос с предложением выбрать наиболее важные пункты в жизни. В опросе проголосовали десятки тысяч людей, так что можно делать некоторые выводы. На основе этого мы вывели 25 правил эффективной жизни.

1. Делайте то, что вам действительно нравится

Дело, которое приносит удовольствие, вам никогда не надоест. Каждый человек, который делает не скучную и надоевшую работу, а проект, от которого у него горят глаза, чувствует себя счастливым.

2. Питайтесь здоровой пищей.

Вы правда считаете, что Coca-Cola и чипсы сделают вас умным и красивым? Откажитесь от той гадости, которую вы едите и пьете каждый день. Не нужны никакие супер-диеты. Кушайте больше натуральной пищи, фруктов. Пейте больше воды и соков. Не нужно приносить себя в жертву и отказываться от всего подряд. Достаточно бросить пить и курить, ограничить мучное, кофе и сахар.

3. Выучите иностранные языки

Если вы не знаете английский язык, то вы многое не знаете. В интернете 60 миллионов русскоговорящих пользователей, а англоговорящих – миллиард. Центр прогресса находится не у нас, а по ту сторону океана. Так что знание английского не просто прихоть, а жизненная необходимость.

4. Читайте книги

Вы замечаете, что все больше людей перестают смотреть ТВ, а начинают читать книги. Вам просто не могут быть неинтересны биографии людей, которые вписали свои имена в историю. Также вы можете почитать книги по психологии, самосовершенствованию. Даже 1 книга в неделю даст вам за год больше, чем многие люди узнают за жизнь. Зачем отказываться от такого дара?

5. Не теряйте время зря

Проведи с толком выходные. Потом еще одни. Уверен, что вы можете правильно проводить свое время. Не просто какую-то часть, а все свободное. Сходите в театр, в музей, прыгните с парашютом. Чем больше эмоций и впечатлений пройдет через вас, тем интересней будет жить. Отдых даст новые силы для воплощения своих планов в жизнь.

6. Заведите блог

У вас еще нет блога? Заведите его. Сначала у вас не будет читателей, но это не так страшно. Главное, что вы сможете писать о том, что любите. Читатели придут. Бесценность блога в том, что вы реально сможете научиться понятно и интересно излагать свои мысли.

7. Ставьте цели и добивайтесь их

Поставьте цель, запишите ее на бумаге или в Word’e. Главное – желать ее выполнить. Если цель поставлена, то она обязательно будет достигнута, если вы этого страстно захотите.

8. Обучитесь слепой печати

Время в нашем мире настолько важно, что вы просто обязан тратить его на правильные вещи, а не на поиск очередной буквы на клавиатуре.

9. Научитесь управлять своим временем

Тайм-менеджмент – важная вещь. Вы обязаны быстро и умело справляться с делами, а не тратить на них целую вечность. Для начала прочтите несколько книг Глеба Архангельского. Они вам будут полезны.

10. Правильно распределяйте время

Откажитесь от компьютерных игр, общения в социальных сетях и простого серфинга в интернете. Перестаньте смотреть телевизор: там ничего полезного нет. Дорожите своим временем, не тратьте его впустую.

11. Не читайте новости

Разве о важных событиях не будут говорить все вокруг? Будут. Тогда зачем вам знать что-то другое, что вы не вспомните уже через 2 дня. Не забивайте голову ненужными фактами и информационной шумихой. Потратите это время на чтение книги или проведите его с близкими.

12. Окружайте себя правильными людьми

В вашем круге общения должно быть как можно больше честных, открытых и умных людей, которые будут направлять вас в правильное русло. Проводите больше времени с теми людьми, которые будут вас мотивировать, а не затаптывать ваши начинания в землю.

13. Пользуйтесь людьми в хорошем смысле

Что для вас человек? Каждый из нас – кладезь огромного количества информации. Тратьте время с человеком не на бесполезную беседу, а на те вопросы, которые могут интересовать вас обоих. Учитесь при любой возможности.

14. Начинайте путешествовать

У вас нет денег на билет до Лондона? Не беда. Садитесь на велосипед и просто уезжайте на пару часов из города. Вы увидите решения многих проблем, которые не удавалось решать в городе. Кроме того вы станете мудрее и спокойнее.

15. Вставайте рано

Утренние часы самые продуктивные. Так зачем же тратить их на сон? Вам вполне хватит семи часов на отдых. Не стоит спать до обеда. Не высыпаетесь? Лягте спать на час раньше. Все равно вечером вы не делаете ничего полезного.

16. Займись творческим делом

Берите с собой в поездки фотоаппарат или видеокамеру. Через пару лет у вас будут не просто расплывчатые воспоминания, а много замечательных кадров. Не путешествуете? Займитесь танцами, пением, лепкой.

17. Начните заниматься спортом

Вам не обязательно тусоваться с качками в качалках и фитнес-клубах. Турника, отжиманий и брусьев вполне хватит для поддержки организма в хорошей форме. Кстати, забудьте про лифт. Для вас его больше не существует.

18. Расширяйте «Зону комфорта»

Сделайте то, что до этого никогда не делали. Реши проблему иначе. Пойдите на работу другой дорогой. Переставьте мебель, измените прическу. Хватит сидеть в привычной зоне комфорта. Сотрите границы!

19. Займитесь инвестированием

Каждый месяц вкладывайте часть своего дохода в активы, избавляйтесь от пассивов. Богатый не тот, кто много зарабатывает, а тот, кто много инвестирует. Не знаете как инвестировать? Спросите об этом более богатого человека или прочтите соответствующую книгу. Эти знания вам пригодятся.

20. Выбросьте ненужные вещи

Осмотрите комнату. А теперь выкиньте все то, что вы не использовали ближайшие несколько месяцев. Жалко выкинуть? Отдайте друзьям. Если что-то лежит 3 месяца на полке и не используется, то оно явно вам не нужно.

21. Вы больше берете или отдаете?

Убежден, что отдавать нужно больше. Вы ведь наверняка умеете что-то, чему можно научить окружающих. Делитесь знаниями, а они вернутся вам в двойном объеме.

22. Реагируйте  на все нейтрально

Мир такой, какой есть. Лучше принимай все нейтрально или с оптимизмом. Это прибавит моральных сил.

23. Прошлого не существует

Забудьте о прошлом и о неудачах, связанных с ним. Возьмите оттуда опыт и хорошие моменты. Остальное на помойку! Живите настоящим.

24. Забудь о страхе

Любое препятствие преодолимо. Стоит только захотеть его преодолеть. Все страхи и преграды есть только у вас в голове. Так забудьте же о них.

25. Запомните все вышесказанное. Оно способно изменить твою жизнь. Готовы меняться?

Анатолий Давыдчик

Твой идеальный день

Многие из нас забывают о том что "там за окном, течет, бежит, реальная жизнь". Многие думают что она, реальная жизнь, будет когда-то потом, когда мы чего-то достигнем, станем умнее, богаче, лучше, образованнее и т.д. Но жизнь она здесь и сейчас. Другое дело, что мы можем стремиться к тому чтобы она менялась в качественно лучшую сторону. Если вы сейчас задаетесь вопросами типа: "Как жить? К чему стремиться? Чем заниматься?" и т.п., то настоятельно рекомендую вам проделать следующее:

Возьмите ручку и бумагу. если не любите писать, то просто представляйте, но лучше всё же записать. Всего 20 вопросов. Все представлять в мельчайших подробностях и деталях, с эмоциями и ощущениями. Поехали:

1. Где ты живешь
2. Как выглядит это место
3. Что самое первое ты видишь утром, когда просыпаешься и открываешь глаза
4. В котором часу это происходит
5. Что ты видишь из окна
6. С кем ты просыпаешься
7. О чем ты думаешь, глядя на нее
8. С чего начинается твое утро? Что ты делаешь потом?
9. Какова твоя утренняя рутина?
10. Что у тебя на завтрак? С кем ты завтракаешь? О чем вы разговариваете?
11. Как ты проводишь первую половину дня? С кем?
12. В котором часу ты обедаешь? С кем? О чем вы разговариваете?
13. Делаешь ли ты в этот день что-то для самореализации? Что именно?
14. Есть ли у тебя какой-то бизнес/Какой деятельностью ты занимаешься?
15. С кем ты работаешь? Какие у тебя с этими людьми отношения?
16. К чему ты стремишься в этот день?
17. Какие у тебя отношения со своей девушкой/парнем? Максимально подробно!
18. Какие у тебя отношения со своими родными и близкими?
19. С кем ты ужинаешь, как именно ты проводишь вечер? С кем?
20. О чем ты думаешь перед тем, как заснуть?

www.1zoom.ru

Подумайте над этим сегодня ;)

Будь лучшим!

Если ты не можешь быть сосной на вершине холма,
Будь деревцем в долине, но только будь
Самым лучшим деревцем у родника;
Будь кустиком, если ты не можешь быть деревцем.

Если ты не можешь быть кустиком, будь травой
И сделай дорогу счастливее;
Если ты не можешь быть щукой, будь просто окунем -
Но будь самым красивым окунем в озере!

Мы не можем все быть капитанами, кто-то должен
быть и матросом;

Для всех нас найдется здесь работа.
Работа может быть большой и малой,
Мы должны делать то, что срочно.

Если ты не можешь быть дорогой, будь тропинкой,
Если ты не можешь быть солнцем, будь звездой;
Выигрываем мы или проигрываем - неважно,
Проявляй лучшее, что в тебе есть.

Дуглас Мэллок

Порядок в доме - порядок в жизни

Задумывались ли вы что есть для вас ваш Дом и как он влияет на вашу жизнь?

Замечали ли вы что дома ваших друзей и знакомых отражают их характер и очень похожи на них? Думаю замечали :)

Дом - то место, где многие люди проводят большую часть времени, поэтому так важно чтобы он был уютным и гармоничным. Я думаю многие слышали и знают что такое Фэн-шуй.

   "Фэн-шуй — это наука о гармонии с окружающей средой и искусство ее использования в повседневной жизни, известные с древних времен.Это взаимодействие Неба и Земли, спроецированное на Землю. Фэн-шуй исследует конкретное воздействие природы на здоровье, семейную жизнь и трудовую деятельность человека, направлено на создание гармонии и красоты. На практике эта наука занимается гармонизацией и улучшением влияния пространства, его объектов, форм, цветов друг на друга и на жизнь человека.

Фэн-шуй — это образ жизни, следуя которому, человек поднимается на более высокий уровень восприятия окружающего мира. Главная задача фэн-шуй — проанализировать конкретную ситуацию и изменить ее так, чтобы человек добился определенных успехов в желанной для него области — в здоровье, любви, работе, отношениях с людьми и пр. Фэн-шуй всегда может что-то изменить и знает, как сделать негармоничное гармоничным." (источник - ИД "ВЕСЬ", Санкт-Петербург, 2001)

"Фэн-Шуй – это есть не что иное, как искусство гармонии. Основанное на учении об энергиях, или как принято в китайской культуре, учении о жизненной силе – Ци, Фэн-Шуй учит грамотно и гармонично организовывать потоки этой энергии внутри себя и снаружи, в своем теле, душе и в своей жизни. Именно так к нему и надо подходить. А не к как к игре по правильной расстановке талисманов в квартире." - Марина Козлова (www.ezosite.ru/fengshui/)

Мы не будем углубляться в философию науки Фэн-шуй, (тот кто заинтересуется - легко сможет найти массу информации) а остановимся лишь на том, с чего начали - нашем доме, выделив некоторые практические советы и интересные моменты.

 - Избавьтесь от хлама - разберите все укромные уголки и антресоли, балкон и шкафы. Горы ненужных вещей, которые годами копятся "на всякий случай" не сделают вас счастливее. Разберите эти завалы, выбросите хлам, раздайте ненужные вещи и вы увидите сколько освободится места и как станет легче дышать=) Кстати, если у вас накопилось много "антиквариата", то вы можете попробовать продать его на интернет-аукционе вашего города, возможно кому-то очень нужен модный когда-то ридикюль вашей бабушки или запчасть от старого нерабочего фотоаппарата. Только не затягивайте с продажами, а то "родной" хлам спокойно вернется на прежнее место.

Сюда же полезная информация по очищению пространства с сайта о фэн-шуй

"...хлам это не только рваные тряпки или старые газеты. Хлам это все то, что лежит годами, ни разу не используясь, сломанные и непочиненные вещи (поверьте, если не починили сразу - не почините никогда), надколотые чашки, пыльные некрасивые статуэтки, которые были нам, подарены, и поэтому нам неудобно их выкинуть. Подумайте о том, что завалы в кладовках и шкафах не просто портят эстетику дома, они еще и портят нам жизнь, не давая позитивной энергии свободно циркулировать по нашем дому.

Процесс уборки дома по фен-шуй начинается с определения лишнего. Обычно первый слой хлама определяется довольно просто, а вот дальше могут возникнуть сложности. Не стоит спешить, внимательно осмотрите в комнате каждую вещь и задайте себе вопросы: вызывает ли у меня этот предмет положительные эмоции, рад ли я, что я им владею, полезен ли мне этот предмет? Можно взять три картонные коробки и озаглавить их: "выбросить обязательно", "надо подумать", в третью коробку можно положить вещи, которые связаны с вами эмоционально (например, подарки, которые вам не слишком нравятся).

Кстати, о подарках. Никто не обязан хранить в доме некрасивые и непривлекательные с его точки зрения вещи только потому, что их ему подарили. Решите для себя, сколько вы будете хранить подарок, чтобы в достаточной мере отдать должное доброте дарителя и после этого срока без сожаления избавляйтесь от подарка, если он вас тяготит. Не стоит впадать и в другую крайность, набрасываясь на каждый предмет в доме, с целью его выбросить. Во всем хорошо соблюдать меру. www.fengshu.ru

Теперь несколько рекомендаций после уборки - осмотрите внимательно вашу квартиру, прислушайтесь к своим ощущения, подумайте как вы можете гармонизировать пространство каждой комнаты.

Гостиная - обратите внимание что стулья, диваны и кресла нельзя поворачивать спинками к двери или к окну, а их количество за исключением дивана должно быть четным. Хорошо в гостиной будут смотреться картины с изображением пейзажей и зеркала. Весьма уместным в гостиной будет аквариум с рыбками. Но обязательно следует учитывать его положение согласно теории пяти природных стихий. 

Спальня - лучше всего располагать кровать у капитальной стены, но не стоит придвигать кровать вплотную к стене. Ни в коем случае не располагайте кровать таким образом, чтобы ноги спящего были направлены к двери. Не ставьте кровать напротив окна. 

Кухня - специалисты фэн-шуй не советуют держать на кухне зеркало. Дверца холодильника не должна открываться к той стене, где имеется дверь на кухню. Стол должен быть либо круглой (согласно фэн-шуй), либо квадратной (согласно васту) формы, но ни в коем случае не овальным. И либо белого, либо розового цвета. Стол не должен быть вплотную придвинут к стене. 

Ванная и туалет - всегда закрывайте дверь туалета и крышку унитаза, не забывайте периодически мыть санузел и освежать в нем воздух. Текущая в канализацию вода символизирует уходящие из дома деньги, поэтому все сантехнические устройства всегда должны быть исправными, в первую очередь это касается кранов.

При расстановке мебели следует обращать особое внимание на ощущение собственной комфортности. Так, если, расставив свою мебель "по всем правилам", вы все-таки чувствуете себя слегка неуютно, то следует прислушаться к своим ощущениям, так как они могут быть правильными. Дело в том, что невозможно составить рецепты на каждый жизненный случай. Поэтому первым и, пожалуй, самым главным мерилом того, насколько правильно и гармонично вы расставили собственную мебель, должно быть ощущение собственной комфортности. Если вы чувствуете себя расслабленно, если вам уютно - то это есть верный признак того, что мебель расставлена правильно и все энергетические потоки в доме гармоничны.  

При расстановке мебели помните и о красоте, о том какие эстетические чувства вам доставляет интерьер. Проверить правильность расстановки мебели можно по тому, насколько созданный интерьер доставляет вам эстетическое удовольствие. Если вы все же сомневаетесь, правильно ли расставили мебель, просто постарайтесь расставить ее красиво. Как гласит одна древняя китайская пословица, "не знаешь, как сделать правильно,- сделай красиво!" Поэтому не давайте "правильности" возобладать над чувством эстетической гармонии, все должно быть в меру.    - по материалам сайта www.fgs.ru

 Подумайте сегодня о вашем доме и о том, что вам хотелось бы в нем изменить, возможно эти перемены помогут вам изменить что-то и в своей жизни.

Напоследок древнекитайская мудрость - "Если хочешь переменить жизнь, передвинь 27 предметов в своем доме" - говорят действительно работает, когда нужно сдвинуть что-то в жизни с мертвой точки. Пойду-ка проверю...:)

Карта сокровищ

Оу, только не подумайте что я приглашаю вас впасть в детство и возомнив себя пиратами отправиться на поиски клада ;) Речь пойдет совсем о другой карте, карте ваших личных, самых сокровенных желаний, которые вы хотите исполнить в своем плавании по жизненным волнам.

Давайте представим что наша жизнь это захватывающее прекрасное путешествие по океану бытия. В этом плавании нам встречается всякое: и полный штиль, и огромные волны, которые норовят перевернуть ваш корабль, иногда вы можете сбиться с курса, а порой попутный ветер наполняет ваши паруса. Как в жизни - бывает всякое. 

Если продолжать сравнение, то можно увидеть следующее: одни путешествуют на роскошных лайнерах, других бросает по волнам в хлипком суденышке. Одни твердо знают маршрут своего путешествия, другие просто раскачиваются на волнах - "плывут по течению".

Но задумывались ли вы куда плывете? Что ищете? Какие порты хотите посетить? Какие найти сокровища? - если нет то вам пора заняться созданием своей КАРТЫ СОКРОВИЩ!=))

Карта сокровищ (мечты, желаний) – это визуализация (наглядное преставление) ваших целей, мощный инструмент личностного развития и преобразования жизни, с помощью которого вы сможете достигать ваших целей быстро и легко, программируя и мотивируя свое мощное подсознание. 

Составляя свою карту вы четко определите цели и желания не только для себя, но и дадите знать Вселенной чего на самом деле вы хотите. Ясно, чётко и наглядно;)

Итак, приступим. Вы можете воспользоваться любым удобным для вас способом, размер карты зависит только от вашего желания;)

1.Вам понадобится ватман или плотный картон, а также журналы, распечатки, фотографии, маркеры, клей. Вы находите в журналах картинки наиболее точно отражающие ваши мечты и цели, вырезаете и приклеиваете их на основу (ватман), помещая в центре свою фотографию, где вы счастливо улыбаетесь;)
2. Способ для тех кто дружит с фотошопом;) Делаем то же самое, что в первом способе, только из электронных ресурсов :)

Секреты и практические советы

Некоторые советуют располагать желания на карте по системе Фэн-Шуй, вы можете сделать так же:
север - карьера
северо-восток - знания, мудрость
восток - семья
юго-восток – деньги, богатство
юг – cлава, известность
юго-запад – любовь, брак
запад - дети, творчество
северо-запад - путешествия, помощники
центр – здоровье

Карту советуют создавать на растущую луну или в полнолуние.

Повесьте Карту мечты в спальне или там, где вы спите. Хорошо если она будет последним, на что вы смотрите перед сном и первым, с чего начинаете день. Можно поставить карту на рабочий стол компьютера, если вы сделали её в электронном виде, или распечатать в нужном формате и , например, вклеить в свой ежедневник.

Если близкие негативно относится к Вашим действиям или просто посмеивается, то вы  можете повесить свою карту внутрь шкафа или спрятать.

Если вы ожидаете гостей, то карту лучше убрать на время в укромное место. 

Обратите внимание на то, чтобы на вашей карте не было мрачных, угрожающих объектов, вооруженных людей и любых негативных сцен. Только радость, счастье, красота,  изобилие, здоровье и любовь!

Если у Вас поменялись цели или желание уже исполнилось, замените одну картинку на другую.

Добавляйте желания и следите чтобы желания на ней были именно ваши, а не те которые кто-то мог навязать вам. Ваша карта должна вдохновлять вас и поднимать настроение!

Поздравляю! Теперь у вашего корабля есть четкий курс и ничто уже не сможет сбить вас с пути. Попутного ветра! ;))

Как помочь мечте сбыться?

Друзья, начнем с того что мечты есть практически у всех, и конечно же все хотят их скорейшего исполнения. Но, как это обычно бывает - живет себе на свете некий Вася и мечтает: ...вот была бы у меня куча денег.. вот я бы тогда зажил...Эх... - это называется Вася помечтал и пошел по своим житейским делам и благополучно забыл про свою кучу денег... Прошло пару месяцев и однажды кто-то спросил Васю, есть ли у того мечта. Вася почесал затылок, зевнул и сказал: "Ага, есть. Кучу денег бы мне, вот бы я тогда зажил" - и довольно улыбнулся.

Как вы думаете - куча денег - это мечта? В какой-то степени может быть.. Но сдается мне, друзья мои, васина куча денег так и останется мечтой, если не научиться правильно загадывать желания и помогать им исполнятся=))

1. Куча денег - это абстракция, а нам нужна конкретная мечта, что-то что будет вдохновлять нас и вести вперед.

"Основная ваша задача – заинтересовать ваше внутреннее Я выгодами, которые оно получит после достижения цели. Сформулировать цель так, чтобы душа запела и заплясала в предвкушении достижения самой цели. Найдите то, что заставит душу возликовать. И если вам удастся это сделать, то она приложит все усилия, что бы получить свой подарок. А для души нет преград в форме денег, отсутствия опыта или знаний. Для неё реально всё." (Конельский Александр - "Как помочь вашей цели воплотиться в жизнь")

 2. Теперь нам нужно конкретизировать нашу мечту - допустим вы мечтаете иметь собственную дачу. Представьте какой она должна быть, где будет находиться, полистайте журналы, поищите в интернете - найдите тот образ который заставит вас трепетать и вы поймете что ваша дача должна быть именно ТАКОЙ! Можно даже вырезать из журнала или распечатать вашу идеальную дачу, а внизу подписать для чего же она вам так нужна: вы сможете заниматься садоводством-огородничеством, париться в собственной баньке, приглашать туда друзей, жарить шашлыки, а может там будет даже беседка, где вы всей семьей сможете пить чай и петь песни под гитару или камин, перед которым вы будете проводить дождливые вечера.

3. А теперь вы должны представить что мечта ваша уже осуществилась. Визуализируйте её во всех красках: вот вы на собственной даче, выходите утром из домика - потягиваетесь и жмуритесь от яркого солнца, вокруг поют птички, представьте как собираете спелые яблоки, ощутите запах сочных шашлычков, смех ваших друзей, почувствуйте радость от того что ваша мечта сбылась. Когда вы начнете чувствовать внутреннюю радость вам нужно продолжать развивать её, как будто вы разжигаете костер всё ярче и ярче, сильнее, выше, до предела...! Испытайте максимальное удовольствие!  

Получилось? Прекрасно! Теперь можете расслабиться, вы дали мощный посыл во Вселенную и своему внутреннему Я, вы показали чего хотите и почему это так важно для вас. И помните - ничего нереального нет, всё в ваших руках, 

"..и помни, что, когда ты чего-нибудь хочешь, вся вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось, пусть даже самым непостижимым для тебя образом" (П. Коэльо)

СИМОРОН: привлекаем хорошую работу

Сегодня затронем тему, актуальную для многих)) Допустим хорошая работа у вас уже есть - поздравляем вас и крепко жмем руку, а эта информация для тех, кого по каким-либо причинам не устраивает настоящее место работы или же её вообще нет=)

В привлечении хорошей работы нам поможет СИМОРОН ( для тех, кто не в курсе что это читаем здесь)

Стоит напомнить что "симоронские ритуалы работают при соблюдении двух условий: при их выполнении надо быть в состоянии парения - веселого и бесшабашного куража, а после выполнения - забыть! и не ждать усердно результата." (комментарий с сайта lawofattraction.ru)

Итак, перейдем, так сказать, к основному блюду=))

Симоронские ритуалы на привлечение хорошей работы (источник http://fantaziya.moy.su)

1). Липнущая работа Для этого ритуала необходима помощь подруги. Возьмите много липнущих стиков, напишите на них описание своей идеальной работы, попросите подругу, чтобы она незаметно клеила на вас эти стики. После этого вам нужно отдирать эти стики и ворчать "Вечно ко мне липнет эта высокооплачиваемая интересная работа".

2). Трудовой договор на новую должность

Необходимо написать трудовой договор на новую должность, подписать от обеих сторон, положить в

карман - всё, должность у вас в кармане!

3). Ритуал "Устраивание на работу"

Возьмите красивую коробку, на ней напишите слово "Любимая работа", затем положите в коробочку свою фотографию.Таким образом, вы устраиваетесь внутри коробочки! (устариватесь на любимую работу)

4). Работа "Малина"

Берем банку с малиновым вареньем, бумажку, на ней пишем: РАБОТА МАЛИНА! Приклеиваем бумажку к банке с вареньем, закрываем крышкой, ставим чтобы информация впиталась. Через час готово к употреблению, принимать по ложке в день! И работа - малина, ваша любимая матеарелизуется в вашей жизни.

5). Рецепт привлечения работы

Замешиваете в миске мед, орехи, курагу, и немножко корицы! (мед притягивает к вам хорошую работу, орехи - это ваши денежки, не жадничайте, а курага - это ваш распрекрасный новый начальник, корица приправит вашу работу интересом и желанием расти и развиваться). Съесть все это надо в 12 часов ночи, стоя в центре квартиры и повторяя: Работа-работа, ты лучше бегемота, меня к себе возьми, чтоб не было возни"

Вот такие нехитрые советы - не спешите крутить пальцем у виска=) лучше поразмышляйте над этим, а ещё лучше попробуйте повторить, не забывая о двух условиях, оговоренных выше;)

Удачи Вам и хорошей интересной высокооплачиваемой работы!;))))))))

Никогда не откладывай на завтра, то, что можно сделать сегодня

Ах, как я любила эту поговорку в детстве когда училась в школе и неукоснительно ей следовала, делала уроки во время, работу по дому тоже,  и всегда достигала успеха во всех своих детских начинаниях.... а теперь....непонятно что произошло, но лень-матушка так и подмывает отложить пару дел на потом...ведь ничего страшного если ты наведешь порядок в шкафу завтра, а не сегодня и физическими упражнениями займешься с понедельника, пока "милый" целлюлит будет хихикать на твоих пока ещё стройных ногах. А если ваша непунктуальность в собственных делах отдаляет ваш успех каждый день на ещё один день, а потом ещё и ещё..... и, оглядываясь назад ты понимаешь - сколько мог бы успеть, если б не просиживал штаны за просмотром телепередач или компьютерными играми.

Но товарищи-волшебники, с этим же надо справляться! Ленивые волшебники никому ещё пользы не принесли:) Одно дело симоронское состояние СПЛЕНА (состояние приятной ленности), другое дело хроническое откладывание разных дел в долгий ящик! Ящик то не резиновый....

Итак начнем сначала - по научному это звучит как феномен прокрастинации — постоянного откладывания дел на потом.Оказывается 20% населения мира страдают этой "болезнью", но мы же не хотим быть в их числе, не так ли?;)

Для начала нам нужно завести список дел, который будет пополняться новыми делами и из которого будут вычеркиваться или удаляться выполненные. так мы наглядно сможем ощутить фронт нашей деятельности, а потом наслаждаться объемом выполненных дел. Итак, список составили, идём дальше.

С чего начать? - С самого сложного задания! - после него остальные будут казаться вам не такими уж трудными и вас не будет угнетать то, что самое сложное ещё впереди;) По такому принципу я всегда выполняла школьные домашние задания;)

Разбивайте объемные дела на этапы, тогда вы гарантировано справитесь с ними быстрее с минимальными эмоциональными потерями. Возьмем бытовой пример - уборка квартиры. Вы понимаете что развезете это дело на целый день и может даже не закончите, к тому же к концу дня очень устанете и будете чувствовать себя опустошенным. Предлагается разбить это дело на участки -комнаты и выделить каждой из них по дню. Уборка одной комнаты в день не займет много времени и сил и вы сможете спокойно делать другие свои дела.

Вознаграждайте себя за успехи!=) Намыли и начистили до блеска свою кухню? Молодцы!;) Ставим чайник и приглашаем домашних выпить чаю в уютном семейном кругу на свежей сияющей кухне;) Не стану приводить много примеров - думаю вы сами справитесь с тем, чтобы придумать себе достойное вознаграждение за достойно выполненную работу!

Волшебные подарки к 8 марта

8 марта, как и другие праздники, подкрался незаметно....Упс! А у нас ещё и подарков нет для мам, сестер, бабушек, тёть и подруг...ццц...непорядок....грустный смайлик.... Друзья, а вы забыли, что мы с вами волшебники и осчастливить братию знакомых лиц женского пола для нас вообще не проблема :) ? А если финансов на фееричные презенты недостаточно - спросите вы - что опять шампуньки-конфетки-мылки-расчёски дарить?.....фуу банальщина... опять грустный смайлик....

Так друзья, хватит фыркать, отставить пессимизм в сторонку, а вы вообще в курсе что даже банальные подарки можно подарить так, что лицо женской национальности просто растает от счастья...да-да, просто нужно добавить в них капельку волшебства ;))

Итак приступим....!

Пункт 1 - Конфеты подружкам - сладкоежкам

Источник babyblog.ru

Покупаем конфеты в красивых обертках и  превращаем в Букет или Дерево Восторга. Можно приобрести готовый конфетный букет или дерево, но такой презент созданный с любовью вами лично доставит получательнице гораздо больше удовольствия. К букету прикрепляем красивую открытку - инструкцию по эксплуатации волшебного подарка, в которой указываем, что каждая конфетка исполняет одно желание, которое нужно загадать перед её поеданием ;)

Мастер-классов по созданию такого подарка в сети масса, один из них здесь. 

Пункт 2 - Бальзам или сироп из аптеки для любимых бабушек

ac-studio.ru

Покупаем в аптеке общеукрепляющий витаминный сироп или бальзам и превращаем его в Эликсир Молодости и Долголетия. Если вас устраивает сосуд, то просто убираем этикетку (только обязательно сохраните инструкцию или коробочку - лекарство всё-таки) и печатаем/рисуем и приклеиваем новую этикетку с волшебным названием, можно также напечатать на плотной бумаге красивую аннотацию к вашему волшебному продукту и продев шнурок привязать к бутылочке. Если же бутылочка не блещет волшебной красотой, то покупаем в посудной лавке красивый сосуд и перемещаем содержимое. Будьте уверены, ваши манипуляции по превращению простого эликсира в чудодейственный действительно добавят ему заряд вашей позитивной энергии которая передастся одаряемому;)

Пункт 3 - Кружка для сестрицы

Не спешите кидаться помидорами - кружка тоже может стать оригинальным подарком, даже если у вашей сестры уже целая коллекция разномастных кружек с котиками, цветочками, весёлыми надписями и даже её фотографиями - купите обычную светлую керамическую кружку и набор красок по стеклу и керамике ( не нужно покупать профессиональные наборы, сейчас продаются комплектики таких красок в специальных мини-баночках) - упакуйте всё это в красивую коробочку - и пусть ваша сестрица сама КОЛДУЕТ над своей волшебной кружкой:) Рисунок наносится на кружку, а потом запекается в духовке - вуаля! и вы обладатель уникального собственноручно выполненного произведения искусства в котором даже обычный чай станет волшебным!:)

Пункт 4 - Зеркальце для мамы

Зеркало - очень важный предмет в жизни каждой женщины :) в него мы глядимся по сто раз на дню, а то и больше :) Но нам нужно зеркальце особенное, ведь оно для самого важного человека - для любимой мамочки. 

Покупаем красивое  карманное или настольное зеркальце, а также нестираемый маркер или красивый объемный контур по стеклу или керамике ( в любом магазине товаров для творчества), аккуратно пишем сверху или снизу на зеркальце любую фразу, которая стопроцентно вызовет у вашей мамы улыбку: "Мамочка, ты самая красивая", "Улыбнись! Ты прелесть!", "Ты на свете всех милее" и т.д. ;)

Ваше зеркальце стало волшебным, ведь оно каждый день будет напоминать о вашей любви и поднимать настроение=))

Пункт 5 - Корзинка для тётушки

Корзинки, блюда, чашки, миски, вазы для фруктов, конфетницы - вещи для хозяйственных женщин очень нужные, но дарить просто посуду или предмет обихода скучно и не празднично. Однажды я дарила на 8 марта корзину и так как дарить просто корзину, пусть даже очень красивую не очень уместно, то я  подарила корзину весеннего настроения. Для этого выбираем в магазине самые красивые фрукты: ровные гладкие яркие яблоки, груши, апельсины, бананы, лимоны, кисть винограда, можно положить и экзотические фрукты, а также ягоды - кол-во фруктов зависит от объема корзины и чем больше будет видов тем интереснее и красочнее будет выглядеть ваш подарок, по желанию можно добавить конфет в красивых обертках, например в виде божьих коровок:) Повязываем на ручку корзинки атласную ленту в виде банта, вкладываем открытку и самый весенний подарок готов! ;)

План-минимум по подаркам выполнен;) Вспомните что любят ваши близкие, подключите фантазию и наделите все ваши подарки волшебством!

Удачи и хорошего настроения!

С наступающим!;)))

Ваша Фейка;)

Делай то, что любишь, а деньги придут ;)

Сегодня наткнулась на интересную статью: Делай то, что любишь, а деньги придут. Истина, как она есть. Сначала хотела выделить только основные моменты для вас, но потом поняла что прочесть лучше целиком, а потом поразмышлять.... Поэтому предоставлю статью без изменений, думаю она многим поможет понять то, что всё время ускользает...;)

Делай то, что любишь, а деньги придут. Мудрое изречение и на самом деле по - настоящему верное. Невозможно добиться успехов в том деле, которое тебе не нравится. Разве может человек часами, днями и годами с увлечением заниматься тем, что он не особо любит? Разве может человек постоянно совершенствоваться, интересоваться новинками, постоянно повышать свой уровень профессионализма, придумывать различные новшества и идеи, усовершенствовать то, что есть – если он лишь терпит свою работу и ходит на неё для того, чтобы получить деньги на прожиточный минимум? 

           Думаю, оба это вопросы, так сказать, риторические, имеющие однозначный ответ: «Нет, если человек не любит то, чем он занимается, во-первых, он не достигнет каких-то действительно стоящих успехов и богатства. А во – вторых, он не испытает того настоящего счастья и удовлетворения, которое получаешь от того, когда часами, днями, месяцами и годами занимаешься тем, что нравится. Занимаешься тем, от чего душа поет, и вырастают словно крылья, которые помогают двигаться дальше, осваивать новые высоты и покорять неизведанные дали».

           Так стоит ли нам заниматься тем, что мы не любим? Стоит ли нам продолжать страдать самим, испытывая сильнейший дискомфорт от нереализованности своих желаний и мечтаний, и своим недовольством и неудовлетворением от жизни доставлять дискомфорт близким нам людям? Ведь если человек несчастен, если человек чувствует, что он может больше, он может лучше и по другому, но не позволяет себе этого, и пытается это недовольство своей жизнью подавить в себе – от этого он не станет счастливее. От этого он не сможет светиться от счастья и тем самым дарить окружающим людям любовь, веру в себя и в жизнь и поддержку их в новых целях и начинаниях. Человек, который оставляет нереализованными свои таланты и потребности, рано или поздно поймет, как глубоко он несчастен. А разве для этого мы живем?  

          Подумайте, разве для этого мы пришли на эту прекрасную планету, чтобы оставаться несчастными? Позвольте себе и начните реализовывать свои мечты и желания. Для этого вовсе не нужно всё бросать и как говорят «начинать жизнь с начала». Вначале необходимо внутри себя разрешить себе счастье. Вначале необходимо внутри себя, хотя бы в мыслях, представить себя тем, кем вы хотите стать. Вначале необходимо позволить себе в своих убеждениях и мечтах реализовать себе то, к чему всегда стремилась ваша душа.

           Не нужно бояться мечтать. Просто, это не должны быть не подкрепленные действиями и планом, мечты. Ведь мечтать нужно тоже уметь. Одно дело, если вы сидите перед компьютером, читаете различные полезные статьи и книги и говорите себе: «Эх, вот бы и мне такие возможности, тогда бы я и этим занялся, и это бы сделал, и вот это бы изучил, а вот это бы преобразовал, а ещё вот сюда съездил и здесь бы побывал». 

         И совсем другое дело, когда вы уже не просто говорите себе и другим о своих мечтах, а садитесь и спрашиваете себя:
- И что, дорогая Марья Ивановна, что конкретно ты можешь сделать со своей мечтой?  Что ты можешь сейчас, в данной конкретной ситуации предпринять, чтобы приблизить то время, когда твоя мечта из были превратится в явь?
На что вам Марья Ивановна, то есть вы сами, отвечает:
- Да многое я могу, главное, перестать лениться и бояться не только неудач, но и успеха. А возможностей всегда масса. Но чтобы нам с тобой не запутаться, давай-ка для начала составим план боевых действий, вернее, план достижения нашей мечты, а потом начнем его осуществлять. А для того, чтобы нам с курса не сбиться, будем каждый день вечером садиться и перечитывать наши записи. А ещё привычку выработаем, каждый день фиксировать то, что сделано, что получилось, а что – нет.
- Ну хорошо, и как же мы с тобой этот план составим, мы ведь даже толком ничего не знаем о нашей мечте?!
- Вот тебе и первый пункт плана – подробно узнать о том, о чем ты мечтаешь.   

 
          Ты ведь мечтаешь научиться рисовать? – Мечтаешь. И не только рисовать, но ещё тебе нравится фотографировать. И ты больше не хочешь часами просиживать в душном офисе, при этом боясь, что тебя рано или поздно сократят, а хочешь работать на себя, так сказать, быть свободным художником. Мечтаешь, чтобы работа твоя приносила тебе радость, хочешь бегать с фотоаппаратом по полям и лесам, делать потрясающие снимки, а потом их продавать. А ещё хочешь писать картины, и выставку свою мечтаешь организовать. 

           Так вот, тебе сейчас главное – это определиться, сделать выбор между этими двумя желаниями. А для того, чтобы определиться и сделать выбор, для этого и необходимо насобирать как можно больше информации о своих мечтах. Когда ты поймешь, к какой цели будешь стремиться, тогда и следующие пункты плана появятся. 

        - А если я не хочу определяться? Если я хочу заниматься и тем, и тем одновременно?
        - Это всегда пожалуйста, никто тебе этого не запретит. Но если ты действительно хочешь достичь хоть каких-то успехов, стать востребованным и высокооплачиваемым специалистом, тебе в любом случае придется делать выбор. Потом, через несколько лет, когда ты создашь себе финансовый резерв, достигнешь финансовой независимости, можешь реализовывать следующую свою мечту. Но сейчас, для того, чтобы дело сдвинулось хоть в какую-то сторону, нужно понять, а в какую именно сторону ты хочешь, чтобы оно сдвинулось? 

         Так что, первый пункт плана будет примерно следующим:
        - понять, чего я на самом деле по настоящему хочу? Чем я хочу заниматься целыми днями?

        После того, как выбор будет сделан, допустим, ты решила реализовать свою давнюю мечту и стать профессиональным фотографом, определись со следующими пунктами плана, примерно так:

- узнать, какие есть курсы в городе по фотографированию,
- найти минимум 5 книг на данную тематику и прочитать их, подробно законспектировать то, что меня заинтересует, а потом попробовать всё это реализовать на практике,
- начать копить на более профессиональный фотоаппарат, каждый месяц с зарплаты откладывать минимум  по 20 % на специальный счет,
- пройти курсы, познакомиться с другими фотографами, периодически общаться и повышать свой профессиональный уровень,
- устроиться ассистентом фотографа, пусть даже по вечерам после основной работы, или только на выходные,
- работая ассистентом, внимательно впитывать всю информацию, а вечером дома полученные знания анализировать и записывать,
- изучить Фотошоп,
- узнать, какие фотографии востребованы среди народных масс и стать лучшим специалистом в данной области и т.д. 

            Этот план совершенно примерный, и возможно, упущена какая – то конкретика. Но дело не в этом.  Дело в том, что после того, как вы составите план по достижению своей мечты, вам уже будет довольно сложно просто так сидеть и ничего не делать. И не просто сложно, а стыдно в первую очередь перед собой. Ведь у вас будет план, возможно, где – то вы установите себе сроки, к какому числу и что конкретно хотите сделать. И сейчас уже сложно будет найти себе отговорку, почему в этот вечер вы вместо того, чтобы изучать специальную литературу, смотрели кино или весь вечер проболтали с подругой по телефону. 

           План – это первый шаг на пути к тому, чтобы начать реализовывать вашу цель, вашу истинную мечту. Шаг за шагом, постепенно, вы придете к тому,  о чем мечтали. И станете тем, кем никогда не стали бы, не будь этого пути к достижению вашей цели. И только достигнув её, только став тем, кем и должны стать, к вам придет внутреннее удовлетворение собой и своей жизнью, к вам придет чувство счастья от того, чем вы занимаетесь, к вам придет успех, и совсем немаловажно – к вам придут деньги и богатство. Деньги обязательно придут, ведь как мы писали выше, если вы будете заниматься тем, что вам нравится, вы постоянно будете расти и развиваться в своей области, узнавать новые тенденции и направления, будете профессионалом в своем деле, вы станете востребованным и высокооплачиваемым специалистом. Ведь хорошие профессионалы всегда ценились, ценятся и будут цениться в этом мире. Так что, без денег вы не станетесь. 

          Главное, скажите себе: «Да что же я еще сижу! Ну что мне терять, ведь от того, что я начну хоть что-то делать по достижению своей давней мечты, хуже не станет. Так что я теряю? Да ничего я не теряю, и я достойна того, чтобы стать счастливой. И я достойна того, чтобы почувствовать, а как это – жить и радоваться тому, что ты делаешь каждый день? А как это – жить и делать то, что тебе нравится, быть уже от одного этого счастливой, да ещё и получать за это хорошие деньги?» - Позвольте себе реализацию и исполнение своего желания, позвольте обязательно, я уверена, у вас все получится, просто перестаньте сидеть и только мечтать, начните хоть что-то делать в том направлении, о котором мечтает. Ну,  хоть что-то одно, хоть один – единственный шаг…а потом второй, третий, четвертый…

       Я в вас верю, у вас всё получиться, и удачи вам на этом хоть и сложном, но таком приятно пути!

 Анастасия Гай источник www.sun-hands.ru

Копилка: живые мысли 2

Продолжаю собирать монетки живых мыслей;)

Забавно в жизни вот что: если вы отказываетесь принимать любые вещи, кроме самых лучших, то очень часто именно их и получаете.

Сомерсэт Моэм

Всё ваше физическое естество знает, что это (следование своей страсти) - единственный способ быть, действовать и жить в нашем мире, а также главный способ дать миру лучшее из того, что вы в силах ему предложить. 

Имеется некий жизненный путь, ожидающий каждого из нас, и как только мы однажды ступим на него, перед нами начинают распахиваться те двери, которые прежде не поддавались и которые не смог бы открыть никто другой.

Дж. Кэмпбэлл

Копилка: живые мысли

http://julia.smedia.ru/notes/

У меня есть волшебная тетрадка в которую я записываю фразы, цитаты, афоризмы, выражения которые меня вдохновляют и вклеиваю картинки и вырезки из журналов, которые визуализируют мои мечты:) Почему бы и вам, друзья, не завести себе такую вещицу? Её показано перелистывать при плохом настроении,  а также для ежедневной мотивации:)


В рубрику "Копилка: живые мысли" я буду помещать фразы и цитаты из своей мотивационной книги - поразмышляйте над ними на досуге;)

Когда мы стараемся стать лучше, чем были, всё вокруг нас тоже становится лучше...

Прожить полную, насыщенную жизнь означает направить эмоциональную энергию в положительное русло во всём, чем бы вы ни занимались.

Чтобы быть по-настоящему счастливым, нам всего лишь нужно быть чем-то увлеченным.

Смысл жизни в самой жизни, в каждом дне и часе.

10 способов поднять настроение

А вам знакомо состояние когда наваливается хандра, скука и апатия ко всему происходящему? Когда всё валится из рук или просто не хочется ничего делать? Плохое настроение, друзья мои, ни к чему хорошему не приводит и никак не способствует продвижению наших дел… Но как с ним справляться, как научиться управлять этим чувствительным маячком?

Предлагаю 10 эффективных проверенных способов улучшить настроение, по отдельности они конечно действуют замечательно, но все вместе дают потрясающий эффект!

1.Раскладываем по полочкам

Первое с чего нужно начать объятому хандрой человеку это навести порядок в своем внутреннем доме. Сядьте удобнее, если необходимо закройте глаза и поразмышляйте: действительно ли ваша жизнь именно такая, какой вы бы хотели ее видеть? Подумайте что вы хотели бы в ней изменить и какими путями можно достичь этого. Приведите в порядок мысли, цели, желания, согласовывая их друг с другом. Разложите их по полочкам, выбросите ненужный хлам, проведите генеральную уборку и хорошо проветрите все комнаты. Кстати подобные манипуляции хорошо бы провести и в своем реальном доме – эффект будет двойной – станет легче дышать и настроение улучшится ;) 

2.Приступаем к водным процедурам 

Вода – отличное средство от негативных эмоций, она поможет вашему телу отдохнуть и расслабиться, повышая тонус и настроение. Выбирайте бодрящий контрастный душ или расслабляющую пенную ванну, а может быть вы живете на берегу моря?:) 

3.Купите себе, то что давно хотели  

При этом вещь не обязательно должна быть дорогой, напротив порадуйте себя приятной мелочью: красивый брелочек, симпатичная рамочка для фото, только фото тоже обязательно напечатайте, самое радостное, то, на которое вы не можете смотреть без улыбкиJ А сейчас внимательно осмотрите свою комнату, есть ли в ней вещи, которые вам неприятны, надоели или просто не нужны? Тогда срочно без угрызений совести отправляем их в мусорное ведро,а если жалко дарим тем, кому они нужнее)) А нас должны окружать только приятные нам вещи=) 

4. Позвольте себе отдохнуть

Порядок в мыслях и в доме мы уже навели, расслабляющую ванну приняли, пришло время побаловать себя: приготовьте любимое блюдо, посмотрите хороший фильм или просто помечтайте под любимую музыку: придумайте себе идеальную жизнь – красивый фильм где вы главный герой/героиня – проживите её, проникнитесь возникающими ощущениями, визуализируйте счастье, любовь, тепло.  

5. Мы- то, что мы едим.

Подумайте над этой фразой и вспомните чем вы питаете свой организм в последнее время. Может быть стоит пересмотреть свои пищевые привычки, ведь для осуществления своих желаний вам потребуются силы, энергия и здоровое тело. А небольшие порции богатой углеводами пищи способствуют выработке большего количества серотонина и поднятию настроения.

6. Жизнь в движении.

Займитесь спортом или танцами. Активные занятия поднимают настроение, помогают избавиться от лишнего веса и держать себя в хорошей физической форме. Вы можете заниматься дома, но занимаясь в танцевальной студии или спортивном зале вы сможете приобрести новых знакомых, к тому же занятия в группе интереснее и эффективнее, ведь на них отсутствует любимый диван, телевизор и вкусное печенье;)

Найдите для себя творческое хобби. Благо сейчас в сети вы сможете найти информацию, мастер-классы, книги, инструменты и материалы для любого занятия.

Выбранное хобби должно увлекать и вдохновлять вас. Быть может, открыв для себя новое занятие, вы откроете в себе новые таланты. Вступайте в тематические сообщества и вы увидите там столько увлеченных людей у которых просто нет времени на плохое настроение. Смело вступайте в их ряды;) 

7. Встречайтесь с друзьями.

Перетирание проблем по телефону и виртуальное общение в этот пункт не входят. Организуйте встречу, а лучше вечеринку и пригласите тех кто вам дорог и кого, быть может,вы уже давно не видели. Нытики и пессимисты не приглашаются, ну если только они клятвенно  не пообещают забыть на время встречи о том, что такое проблемы;) 

8.Посещайте культурные мероприятия

Ходите в кино и театры, только выбирайте хорошие позитивные фильмы и веселые спектакли. В зале, пропитанном атмосферой позитивных эмоций от плохого настроения не останется и следа) 

9. Научитесь прощать и отпускать

 Затаенные обиды, зависть, злость, раздражение не лучшие спутники счастливой жизни. Они действуют на нас разрушающе. Не зацикливайтесь на том что порождает в вас отрицательные эмоции. Простите… просто простите и отпустите, сдуйте как ребенок с ладошки и забудьте)

10.Относитесь к жизни проще  

Если вы не можете изменить не устраивающий вас предмет, измените своё отношение к нему. Живите сегодняшним днем, проживайте каждый момент, старайтесь сделать каждый день вашей жизни прекрасным, не откладывайте жизнь на какое-то светлое будущее – живите сегодня и сейчас.

Перемен требуют наши сердца;)

Иногда возникает такое странное состояние: вроде в жизни всё хорошо: работа, дом, семья, друзья и прочее, но чего-то не хватает... Мы зачастую просто устаем от повседневной рутины настолько, что хочется как герой какого-нибудь кино бросить работу, прервать все отношения и уехать жить в другую страну, чем дальше тем лучше. 

Но всё порой остаётся на уровне этакого фильма в голове, а на самом деле никого вы не бросаете и никуда не едете... Грустно.. Только ни в коем случае не думайте, что я призываю вас к действиям по киношному сценарию, вовсе нет, просто если вы очень явно осознаете необходимость перемен, значит пришло их время... 

Я выбрала для вас полезные советы экспертов-психологов и очень надеюсь, что они помогут вам поймать направление ветра ваших перемен:)

" В жизни перемены, даже кардинальные, начинаются сменой старых привычек новыми. Причем привычек очень и очень мелких: надевая брюки, просунуть сначала левую, а потом правую, а не наоборот как раньше. Или размешивая сахар в утреннем кофе, делать это другой рукой. Или возвращаясь вечером домой, каждый день находить новую дорогу. Или... Такой подход наиболее оправдан и продуктивен, когда идей, возможностей и сил поменять "всё и сразу!" немного.

Также можно выработать привычку делать каждый день одно новое дело. И пока не важно, какое именно. Потому что вечером, перед отходом ко сну, можно будет удовлетворенно оценить один новый полученный результат. А если эти дела будут шагами, пускай и мелкими, но в направлении, пускай и скромной, но вдохновляющей цели в обозримом будущем?

В какой-то день, уже засыпая, можно будет улыбнуться самому себе, удовлетворенно почувствовав своё собственное достоинство." - Павел Лачев психотерапевт

"Чтобы расти, быть счастливыми и ощущать полноту жизни и имеющихся возможностей, необходимо меняться.  Несколько подсказок, которые помогут вам изменить жизнь:

1. Замедлитесь. Если вы не получаете удовольствия от каждого прожитого дня, а ожидаете только "светлого" будущего, бежите по жизни, у вас нет времени, чтобы подумать, значит вы не найдете время и на изменение своих привычек и создание новых способов мыслить и действовать.

2. Готовность измениться. Поверьте в себя и возможности окружающего мира. Проведите ревизию прошлого, признайте в нем свои позитивные достижения, свои сильные стороны. Поймите свою миссию, ценности, создайте план жизни. Исходя из этого наметьте цели.

3. Возьмите ответственность за свою жизнь на себя. Если вы хотите стать хозяином своей жизни не позволяйте это делать другим за вас. Сами формируйте свое новое окружение и общение.

4. Поймите свои сдерживающие привычки. Они, как гири на ногах, мешают вам двигаться: например, жалуясь на нехватку времени, вы не планируете с вечера завтрашний день, а сидите у телевизора.

5. Выявите и замените свои ограничивающие убеждения: Я не могу, нет выхода - на позитивные ( Я всё могу, все проблемы легко решаемы).

6. Поддерживайте импульс. Проявляйте упорство, действуйте, пожинайте плоды и празднуйте свои успехи.

И меняйтесь, меняйтесь, меняйтесь... Именно создание внутреннего состояния успешности позволяет легко и с удовольствием достигать самых смелых целей и перемен в жизни." - Ольга Никифорова Психолог, психотерапевт, коуч Член Российского психологического общества

Немного добавлю от себя:)

Если вы сегодня осознали необходимость перемен, то меняться нужно начать именно СЕГОДНЯ, не завтра, не с понедельника, а сегодня и сейчас. Если глобальные перемены за один день не происходят (хотя и такое случается), то уже сегодня вы можете наметить план своих перемен и начать маленькими шагами воплощать их в жизнь.

Например, вы твердо решили переехать жить в другую страну, пусть сейчас у вас нет возможности осуществить это, но если ваше желание велико и оно действительно ВАШЕ, а не навязанное модой, то уже сегодня вы можете начать учить язык, изучать культуру этой страны. благо сейчас вы ограничены только возможностями интернета.  Занимаясь каждый день понемногу вы будете чувствовать что приближаетесь к своей мечте, что меняетесь. Ежедневно вдохновляйте вашу мечту, питайте её страстным желанием и у неё не будет другого выхода кроме как осуществиться:) - но об этом в другой теме:) 

Попутного ветра!:)